تعرف علي الفيتامين الناقص لديك
كتبت : رحمه علي
فيتامين أ
-التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
-ظهور تقرحات في الفم
-العشى الليلي
-جفاف وتقشر في الجلد
فيتامين ب المركب
-الإجهاض المتواصل
-عدم القدرة علي التركيز
-تشقق الشفاه
-التحسس من الضوء
-القلق المستمر الأرق
فيتامين ج
-الإصابة المتكررة بالبرد
-نزيف اللثة
-عدم التئام الجروح بسهولة
فيتامين د
-الآم المفاصل
-الآم الظهر
-تساقط الشعر
