عديد- الخبراء ينصحون- بساعة واحدة- في التدريب
-
رياضة
عديد الخبراء ينصحون بساعة واحدة في التدريب
متابعة؛حفيظة شويرب لماذا ينصح الخبراء بألا تزيد مدة التدريب عن 60 دقيقة؟! ماذا يحدث للجسم عند زيادة مدة التمرين عن…
أكمل القراءة »
متابعة؛حفيظة شويرب لماذا ينصح الخبراء بألا تزيد مدة التدريب عن 60 دقيقة؟! ماذا يحدث للجسم عند زيادة مدة التمرين عن…
أكمل القراءة »