اليكم بعض فوائد الفاكهة
كتبت : رحمه علي
الليمون
تناول عصير الليمون يساعد علي القضاء علي رائحة الفم الكريهة
العنب
يعمل علي تحسين مستوي أكسيد النيتريك في الدم ويقلل من حدوث الجلطات
البرتقال
الزيت الموجود في البرتقال يحافظ علي البشرة ويجعلها نضرة
البطيخ
الأرجينين في البطيخ يخلص الجسم من الأمونيا الزائدة ويساعد علي التئام الجروح سريعاً
الأناناس
يساعد علي هضم الطعام وبناء عظام قوية
الموز
الحمض الأميني والتربتوفان الموجود بالموز يقلل الإكتئاب
التفاح
إن مادة البكتين المتوافرة بالتفاح تعمل علي تقليل الكوليسترول الضار بنسبة ١٦٪
الكرز
يحتوي علي السياندين ومضادات للأكسدة والتي تحمي الجسم من الخلايا السرطانية
