” سبل الوقاية من امراض الشتاء “ندوه بمدرسة الورديان الثانويه بالاسكندريه
مكتب الإسكندرية/محمد غباره
يتميز كل فصل من فصول السنة بعدد من الأمراض ويعود ذلك إلى عوامل مناخية أو سلوكية أو الاثنين معاً ففي فصل الشتاء تكثر أمراض الجهاز التنفسي نتيجة تكاثر الفيروسات المسببة في هذه الفترة، كما أن كثير من الناس يميل إلى إغلاق الأبواب والنوافذ داخل المنزل وما يصاحب ذلك من تغيير مفاجئ في درجة الحرارة عند الخروج من أو الدخول إلى المنزل ، ولهذا نظم مركز اعلام غرب الاسكندرية ندوة بعنوان ” سبل الوقاية من امراض الشتاء ” بمدرسة الورديان الثانوية بنات ” وادار الندوة اماني محمد اخصائية اعلام بالمركز وبدات الندوة بكلمة للاستاذ مجدي الغريب عن ارتفاع معدلات الاصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء بسبب زيادة احتمالات حدوث العدوى عندما يتجمع الناس في مكان واحد مغلق حيث تنتقل العدوى بسهولة وبسرعة ولذا يجب نشر الوعي بسبل الوقاية من امراض الشتاء ثم تحدثت د/ امال خطاب ” مدير ادارة التثقيف الصحي بمنطقة غرب الطبية ” حيث عرضت تعريف الامراض المعدية وهي التي يسببها الفيروسات والميكروبات وان هناك انواع عديدة من الامراض المعدية تنتشر في فصل الشتاء اهمها امراض الجهاز التنفسي من زكام والتهاب الحلق واللوزتين والالتهاب الرئوي وايضا الالتهاب السحائي وان الانسان يقاوم هذه الامراض من خلال المناعة الطبيعية وتتمثل في الجلد والاغشية المخاطية وايضا التغذية السليمة بالاضافة الي المناعة المكتسبة من خلال التطعيمات او الاصابة السابقة بالمرض ، كما تناولت مواصفات الغذاء الصحي والذي يشتمل علي المواد الكربوهيدراتية ومواد الطاقة والبروتينات والفيتامينات بمختلف انواعها ، كما تناولت تعريف مرض الالتهاب السحائي وهو مرض يضيب الاغشية المبطنة للمخ والنخاع الشوكي ويسببه فيروس او بكتريا وتنقل العدوي به من خلال مخالطة شخص مريض والرذاذ واستعمال ادوات مصابة بالمرض واعراض الاصابة به تتمثل في ارتفاع درجة الحرارة وتصلب وتيبس في الرقبة وارتفاع الضغط في غشاء المخ بالاضافة الي عدم تحمل الضوء او الصوت العالي وشعور عام بالخمول وعدم التوازن وتصل الي الغيبوبة ، وفي ختام الندوة عرضت د/ امال سبل الوقاية من الاصابة بامراض الشتاء واهمها التهوية الجيدة والتغذية السليمة واتباع السلوكيات الصحية عند الاصابة بالمرض وغسل الايدي باستمرار والتزام المنزل عند الاصابة و الراحة التامة في السرير والالتزام بتعليمات الطبيب .
