الاطعمة المسموح بأكلها والمحظورة لفصيلة الدم A
متابعة -شويكار سعد
فصيلة الدم A ومايأثر علي صاحبها من سلبيات وأجابيات من الأطعمة بعض الأطعمة المسموح بأكلها و حذف ما هو محظور أكله حيث أن أكل اللحوم يجعل الشخص من فصيلة A متعب وأقل حركة وطاقة عن ما يأكله من البروتينات النباتية . ففصيلة الدم A تحتفظ بالماء في أجسام أصحابها عندما تبطء عملية التمثيل الغذائي ,فقى فصيلة A نسبة الحموضة منخفضة جداً … و للتكيف مع هذا النوع يجب الإعتماد على المحاصيل الزراعية ( أي التحول إلى شخص نباتي ) … منتجات الألبان : تهضم بضعف وبطء شديد مع A لذا فهي مزعجة وسيئة بسبب تفاعلات الأنسولين لأن منتجات الألبان مشبعة بالدهون لذا تسبب أضراراً بالقلب وتسبب مرض السكر والسمنة … القمح : يعتبر من العناصر المختلطة في A يمكن لهذه الفصيلة أكل القمح ولكن ليس بكثرة لأن كثرته تسبب حموضة في عضلات وأنسجة الجسم فصيلة A . وبالإضافة إلى أكل الأطعمة الصحية وقليلة الدهن والخضار والحبوب المتوازنة فإن فصيلة الدم A تحتاج للأكل الخفيف للحصول على الفائدة العامة
الأطعمة التى تسبب ذيادة الوزن لهم
******************************
اللحوم
منتجات الألبان
الفاصوليا البيضاء
القمح
السكريات
الدقيق الابيض
الاطعمة التى تساعد على فقد الوزن
*******************************
زيوت الخضراوات مثل الزيتون وزيت بذرة الكتان
منتجات فول الصويا
الخضروات
الاناناس
