كيف تحمى نفسك بتناول العديد من أكواب المياة يومياً

كتبت / شويكار سعد
شرب المياة يوميا يعتبره الاطباء عنصر مهم جدا فى التخلص من السموم الضارة والسرطانية للانسان للمياة فائدة كبيرة جدا لصحتك وجسمك تعتبر العلاج السحرى للتخلص من الصداع بتوفرة كمية كبيرة من الماغنسيوم والاملاح المعدنية والمواد الغذائية والماء مطهر طبيعى لجسمك حيث يجذب العديد من السموم معه و يخرجها في عملية التبول و خصوصاً أثناء عملية فقدان الوزن كما انه يحتوى الجسم على كثير من الدهون و نفايات الدهون مما يساعد جسمك تناول المياة على التخلص من هذه النفايات بشكل أفضل .مياه الشرب قبل النوم هي واحدة من أفضل الطرق لمساعدة جسمك على تخزين هذه المواد المغذية والمعادن التي تحتاجها للبقاء في صحة جيدة وقوية.فعليك بشرب 8 اكواب من الماء على الاقل يوميا وقد قال الله تعالى فى كتابة الكريم (جعلنا من الماء كل شيء حي أفلا تؤمنون } الانبياء الآية 30